Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fesanches
Журнал
05 июн 18
fesanches- Журнал, 05 июн 18
Параметры Пользователя fesanches
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2018:
1294 ккал
Жир: 77,83г | Белк: 102,45г | Углев: 52,13г.
Завтрак:
Bacon, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Abacates.
Обед:
Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada.
Ужин:
Yoki Amendoim Descascado Salgado, Tomates, Alface Rúcula, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Carob House Alfarroba com Damasco e Nozes, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pif Paf Apresuntado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira.
подробнее ...
2276 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fesanches-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю