Alias_kate- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя Alias_kate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1836 ккал

Жир: 100,39г | Белк: 97,85г | Углев: 140,85г. Завтрак: Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Творог 5%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сметана 26%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Салат Овощной с Маслом. Обед: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. Ужин: Минскхлебпром Хлеб Водар, Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alias_kate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alias_kate- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alias_kate-Изменение Веса