|
Полет нормальный 😊
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1478 ккал
|
Жир: 52,99г | Белк: 89,83г | Углев: 172,29г.
Завтрак: Изюм, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Обед: Индолина Пастрома из Индейки Pp_Legko_I_Vkusno, Кетчуп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Суп-Пюре из Брокколи @Edimdoma. Ужин: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Цветная Капуста, Кефаль в Соусе Терияке. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Черешня, Ашан Кокосовая Стружка, Ппмороженое, Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Дивинка Отруби Овсяные, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ChandniRus-Изменение Веса
|
