капитан марципан- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя капитан марципан | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1087 ккал

Жир: 17,84г | Белк: 59,83г | Углев: 178,31г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде, Финик, Чернослив, Льняное Масло. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Ужин: Помидоры Черри, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Финик, Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

капитан марципан-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

капитан марципан- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

капитан марципан-Изменение Веса