Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1633 ккал
|
Жир: 64,27г | Белк: 128,63г | Углев: 147,18г.
Завтрак: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм (без Косточек), La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RIOBA Молочный Шоколад, Altero Масло Кукурузное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Котлета (Гркдка, Овсянка, Творог, Яйцо, Молоко), Гречка. Ужин: Зеленая Стручковая Фасоль, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Куриная Котлета (Гркдка, Овсянка, Творог, Яйцо, Молоко), Цветная Капуста на Пару. Перекус/Другое: Доширак Морская Капуста Доль Ким, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог для Детей. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
