Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2427 ккал
|
Жир: 112,20г | Белк: 89,75г | Углев: 258,21г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Нутелла Шоколадная Паста, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Окей Сочник с Творогом, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Цикорий с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), 6 Соток Огурцы Маринованные, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Красные Помидоры, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Сельдь Соленая, Окраина Сосиски Молочные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. Перекус/Другое: Good Food Смесь Ореховая, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
priscilla-s-Изменение Веса
|
