MellaGray- Журнал, 05 июн 18

Even if I only lose 100g a week Im happy. Rome wasnt built in a day and im not going to lose 15kgs over night. So 500g in a week is good for me.

69,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 14,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1580 ккал

Жир: 77,72г | Белк: 62,40г | Углев: 152,00г.   Завтрак: Coffee with Milk, Brown Sugar, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Boiled Potato, Pork Sausage (Cooked). Обед: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. подробнее ...