Densible- Журнал, 24 июл 12

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gained 5 pounds! Had a month of two kids, one sister, two 19 yr old German girls. Eating and drinking and practically no exercise! Ugh!

I am back on board now. Walked to work yesterday and today, eating MUCH better-no chocolate, no carbs, no booze until Thursday...also weigh in coincided with TOM so hoping I will get a better number tomorrow.

Ugh! ugh ugh ugh ugh!

58,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2012:

1107 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 54,31г | Углев: 108,24г. Завтрак: romaine, chicken salad. Обед: heath bar, frozen yogurt. Ужин: greek yogurt. Перекус/Другое: pita cracker, cheddar cheese, hummus. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Its the right thing to do, adios fam & friends, booze and chocolate... how is this going to make us skinny and happier??? LOL welcome back Densible... ugh is right!! we'll get it right again!

24 июл 12 написано членом: cindyshine

Glad to see you...no booze no carbs no chocolate for me either...

24 июл 12 написано членом: sharonfriz

It's about time you got back!! Glad you had a good time, but now it's time to buckle down and get back at it! I'm sure you'll bounce back quickly. And you can probably even have an occasional chocolate too! :-)

25 июл 12 написано членом: mbhpro

You are a braver woman than I. I'm still resisting recording the "gain" on FS. Like it doesn't really exist if I don't log it in?? LOL!!! Glad you are back to semi-normal!

27 июл 12 написано членом: madaboutmoose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 24 июл 12

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса