Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
24 июл 12
mandgmc- Журнал, 24 июл 12
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2012
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2012:
2552 ккал
Жир: 186,44г | Белк: 169,73г | Углев: 37,73г.
Завтрак:
Pork Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
cheese, Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar(Atkins).
Ужин:
Mushrooms , Broccoli, Beef Ribeye Steak.
Перекус/Другое:
Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Diet Coke, Beef Pepperoni Sticks.
подробнее ...
2421 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю