Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1146 ккал
|
Жир: 49,16г | Белк: 52,13г | Углев: 133,96г.
Завтрак: Пирожное Картошка, Тандер Сыр Российский 50%, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед, Оливковое Масло, Гречка Вареная, Чернослив, Грецкие Орехи. Обед: Вкусный День Сметана 20%, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Вареная, Кабачок, Рыбарь Сайра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Кабачки Тушеные, Пряники, Добрая Буренка Снежок, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Апельсин, Ого Отруби Пшеничные, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniya___V-Изменение Веса
|
