SlezaB- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя SlezaB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

585 ккал

Жир: 18,99г | Белк: 36,00г | Углев: 66,96г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Пюре из брокколи и картофеля 180 гр, Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кофе с Молоком. Обед: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Кофе с Молоком, Пюре из брокколи и картофеля 180 гр. Ужин: Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть - 5 часа, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SlezaB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SlezaB- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

SlezaB-Изменение Веса