JW1206- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

52,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1382 ккал

Жир: 102,27г | Белк: 45,69г | Углев: 77,12г. Завтрак: Cytryna, Brzoskwinie, Morele, Arbuz, Truskawki, Kawa, Zielona Herbata. Обед: Develey Sos Sałatkowy Winegret, Pomidory, Kiełbasa Podwawelska. Ужин: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Biedronka Masło Ekstra, Kiełbasa Podwawelska, Zupa Kalafiorowa. Перекус/Другое: Bulion z Kury/Kurczaka, Koncentrat Pomidorowy, Piątnica Śmietana 30%, Mieszane Warzywa (Mrożone). подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Аэробика - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса