Alena_Chernysh- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1247 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 94,04г | Углев: 126,85г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Обед: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка. Ужин: Савушкин Творог 1%, Салат из Помидоров, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Бородинские. Перекус/Другое: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Творог 1%. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса