AllaFSlim- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1738 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 85,23г | Углев: 268,83г. Завтрак: Банан, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка), Увелка Крупа Гречневая. Обед: Яблоко Зеленое, Рис, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, Цукини, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Яблоко Зеленое, Чудесный Край Сушки. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса