ольга5770- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1562 ккал

Жир: 55,83г | Белк: 116,83г | Углев: 157,11г. Завтрак: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко, Овсяноблин с Сыром, Авокадо. Обед: Alpro Миндальное Молоко, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кофе, Куриные Грудки. Ужин: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Кабачки Тушеные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Жимолость, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Кешью, Черешня. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Прогулка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса