drunken_bum- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя drunken_bum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

50,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1913 ккал

Жир: 81,45г | Белк: 103,03г | Углев: 198,07г. Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский Темн, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%. Обед: Вареные Макароны с Маслом, Индилайт Грудка Индейки, Невский Кондитер Конфеты Графика, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Мёд, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бахетле Пирог по-Домашнему Мясо/Капуста. Перекус/Другое: Клубника с Сахаром, Избенка Йогурт 2,5%, Яблоко, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр 50%. подробнее ...

1415 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drunken_bum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drunken_bum- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

drunken_bum-Изменение Веса