eg730- Журнал, 24 июл 12

Параметры Пользователя eg730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2012

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2012:

1548 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 95,10г | Углев: 196,11г. Завтрак: Organic Ground Premium Flaxseed, Creamy Salted Peanut Butter, Organic Brown Sugar, Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Обед: Green Goodness Fruit Smoothie, Romaine Lettuce, Oven Roasted Turkey, Deli Style Sliced Colby Cheese, udi's gluten free bread. Ужин: 100% Pure Florida Orange Juice, Green Peppers, Romaine Lettuce, Ranch Yogurt Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Strawberries, Strawberries, Nonfat Plain Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eg730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eg730- Журнал, 24 июл 12

Оставить свой Комментарий

eg730-Изменение Веса