Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
05 июн 18
josephc0917- Журнал, 05 июн 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重88
體脂30.5
水分49.6
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
昨天剛回來量89.2 體脂30.4 經過一個晚上 可能運動加上晚上吃得少與💩💩 回到88 但體脂增高 比起出國前 體重還是重了1.4公斤(最多2.6公斤) 所以要瘦要花很多時間 要胖真的很快(這是懺悔文嗎?)
88 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
88 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2018:
1881 ккал
Жир: 80,99г | Белк: 83,10г | Углев: 210,58г.
Завтрак:
芝士蛋糕(不是烘烤型), 蘋果.
Обед:
甜櫻桃, 芝士蛋糕, 7-11 白蘭地葡萄厚奶香夾心, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 富士蘋果.
Ужин:
義美 肉羹, 蝦, 炒青菜, 豬里肉(柳肉), 豆皮, 飯.
подробнее ...
158 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю