bigggpete- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

106,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

2666 ккал

Жир: 76,37г | Белк: 104,17г | Углев: 415,67г. Завтрак: Baked Beans, Dried Fig, Whole Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Обед: Banana, Cuties Mandarin Orange, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Kiwi Fruit. Ужин: Whole Milk, Apples (Low Moisture, Stewed), Custard, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Перекус/Другое: Bananas, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

4063 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ремонт - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса