alex sandro- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя alex sandro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1506 ккал

Жир: 77,27г | Белк: 122,20г | Углев: 78,06г. Завтрак: Tio João Arroz Integral Cozido, Tutu de Feijão, Ovo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Обед: Queijo Coalho, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco do Lombo Assada. Ужин: Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Parmesão Ralado, ovo. Перекус/Другое: Probiótica 3 Whey Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

4166 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Google Fit - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex sandro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex sandro- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

alex sandro-Изменение Веса