eric78dx- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 60,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

2216 ккал

Жир: 103,18г | Белк: 153,97г | Углев: 190,53г. Завтрак: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kraft Singles American Cheese, Kroger Eggs (Large), Oscar Mayer Center Cut Bacon, Cooked Egg White. Обед: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Ужин: El Famous Steak Taco (Steak, Cheese, and Lettuce). Перекус/Другое: Jewel-Osco Signature Series Protein Chewy Bar - Peanut butter & Dark Chocolate, Bananas, Keebler Vienna Fingers, Body Nutrition Trutein - Shamrock Shake, Lance Captain's Wafers Jalapeno Cheddar Crackers, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса