Robertajunias- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя Robertajunias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1670 ккал

Жир: 61,37г | Белк: 84,73г | Углев: 201,66г. Завтрак: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Água com Limão, Suco de Limão, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates. Ужин: Canjica. Перекус/Другое: Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão, Banana Prata, Banana Prata. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robertajunias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robertajunias- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

Robertajunias-Изменение Веса