Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
04 июн 18
trillium1- Журнал, 04 июн 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2018:
859 ккал
Жир: 31,80г | Белк: 55,50г | Углев: 94,36г.
Завтрак:
Rogers Steel Cut Porridge Oats, 1% Fat Milk, Peanuts, Bob's Red Mill Wheat Bran.
Обед:
Almonds, Country Harvest Fibre, Unsweetened Frozen Raspberries, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%, Navels Oranges.
Ужин:
Olive Oil, Unico Bean Medley, Almonds, Red Sweet Pepper, Green Peas (Frozen), Broccoli, Baby Spinach, Sunrise Firm Tofu.
Перекус/Другое:
Tea with Milk, 1% Fat Milk.
подробнее ...
2353 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 2 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю