Louise Freire- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя Louise Freire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1689 ккал

Жир: 77,53г | Белк: 116,26г | Углев: 139,57г. Завтрак: Guanabara Cavaca de Milho, Docina Iogurte com Polpa de Fruta Morango, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma Integral, Melancia. Обед: Feijão Carioca, Salada Vinagrete, Churrasco. Ужин: Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Integral Ricota com Peru, Yakult Yakult 40 Light. Перекус/Другое: Mexerica, Queijo Coalho. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Louise Freire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Louise Freire- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

Louise Freire-Изменение Веса