Mesquita211183- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

85,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1346 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 60,35г | Углев: 178,65г. Завтрак: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Обед: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Cenouras, Bife a Milanesa, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macarrão com Molho de Carne, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Перекус/Другое: Bergamota. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса