Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fesanches
Журнал
04 июн 18
fesanches- Журнал, 04 июн 18
Параметры Пользователя fesanches
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2018:
2056 ккал
Жир: 151,21г | Белк: 119,23г | Углев: 60,37г.
Завтрак:
Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Abacates.
Обед:
Sadia Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Omelete.
Ужин:
Couve Manteiga Refogada, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carob House Alfarroba com Cranberry, Ovo Mexido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira.
подробнее ...
2185 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fesanches-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю