oriezas- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя oriezas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1583 ккал

Жир: 71,68г | Белк: 91,38г | Углев: 210,29г. Завтрак: Bayam, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pisang Raja Direbus Matang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Wortel, Susu Kedelai. Обед: Tomat Merah, Ampela, Wortel, Daun Bawang, Bawang Putih, Tahu Kukus, Kembang Kol, Indomaret Jamur Kuping, Saus Tomat, Saus Tiram, Tempe, Telur, Susu Kedelai, Sawi. Перекус/Другое: Zee Multigrain Cereal Bar, Pisang Raja Direbus Matang, Naraya Oat Choco, Indomaret Kacang Koro, Indomaret Kacang Koro, Naraya Oat Choco, Kacang Tanah. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oriezas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oriezas- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

oriezas-Изменение Веса