lucaravelli- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

2334 ккал

Жир: 82,64г | Белк: 222,43г | Углев: 182,35г. Завтрак: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Skyr Fragola, Banana, Burro di Arachidi. Обед: Caffè Espresso, Amadori Salsiccia di Pollo, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Finocchi Bolliti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Lattuga, Pomodori, Bollito di Pollo. Ужин: Lidl Skyr, Sondey Gallette di Riso, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса