Darel84- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1286 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 130,97г | Углев: 101,28г. Завтрак: Черный Принц Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Обед: Черный Принц Сыр, Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок, Мёд. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Гребля - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса