Foxander- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя Foxander | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хм

73,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1370 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 58,58г | Углев: 178,99г. Завтрак: Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Голландский, МакКофе Кофе 3В1. Обед: Огурец (без Кожуры), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гуляш из Говядины. Ужин: Чай, СибХлеб Булочка 8 Злаков, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Яблоки, Ферреро Тик Так. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Принятие Душа - 2 часа, Работа - 8 часа, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foxander-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foxander- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

Foxander-Изменение Веса