passich- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1100 ккал

Жир: 22,66г | Белк: 62,03г | Углев: 159,32г. Завтрак: Knusperone Zarte Haferflocken, Grafschafter Goldsaft, Ja! Speisequark Magerstufe, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Обед: Schweppes Original Bitter Lemon, Gemischter Salat, Rasting Wirsingeintopf, Kartoffeln. Ужин: Gekochte Grüne Erbsen. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса