|
Выходные, дни рождения 🤦🏼♀️
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1543 ккал
|
Жир: 61,02г | Белк: 107,88г | Углев: 154,43г.
Завтрак: RIOBA Молочный Шоколад, ВкусВилл Паста Витаминная, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Chiaru Семена Чиа, ARO Инжир Сушеный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Кубаночка Масло Кукурузное, Увелка Крупа Пшено, Куриная Котлета (Гркдка, Овсянка, Творог, Яйцо, Молоко). Ужин: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Доширак Морская Капуста Доль Ким, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Куриная Котлета (Гркдка, Овсянка, Творог, Яйцо, Молоко), Сыр Пармезан (Твердый). Перекус/Другое: Витамилка Творог Питьевой, Сельдерей. подробнее ...
|
Набралось 2,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
