Don Dizzisel- Журнал, 24 июл 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2012

96,7 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2012:

2557 ккал

Жир: 66,21г | Белк: 63,39г | Углев: 442,73г. Завтрак: Bananas , donut, skim milk, Crunchy Honey Oats, orange juice sunny delight, Equal. Обед: BBQ Pork Ribs, Sweet Baby Rays Original BBQ Sauce, Pepsi (Bottle), Light Original Potato Chips, apple. Перекус/Другое: Homestyle Cherry Pie, Chocolate Shake (Medium). подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 24 июл 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса