meggie_92- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя meggie_92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gestern Abend waren wir im Biergarten. Obwohl es mittags nur eine Suppe gab, hab ich locker meinen ETB geknackt. Habe gerade alles eingetragen und wow, mal eben 500 kcal für Getränke draufgegangen. Kein Wunder ist die Waage heute nicht gnädig. -.-

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1299 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 76,91г | Углев: 154,78г. Завтрак: Hefezopf, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. Обед: Obstsalat, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter, Sonnenblumenkernbrötchen. Ужин: Bauernbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Radler. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Leider war es bei mir heute genauso 😩, aber heute geht es unbeirrt weiter. Wünsche dir einen schönen Wochenstart 🤗

04 июн 18 написано членом: Steffie0102

Danke das wünsche ich dir auch! Biergarten ist aber auch was tollens, vor allem bei dem aktuellen Wetter.

04 июн 18 написано членом: meggie_92


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggie_92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggie_92- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

meggie_92-Изменение Веса