TaHusha- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя TaHusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1518 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 76,79г | Углев: 152,58г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе. Обед: Огурец (без Кожуры), Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Говяжья Котлета на Пару, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Линия Печенье Европейское с Семечками, Bio Баланс Кефирный 1%, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties). подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TaHusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TaHusha- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

TaHusha-Изменение Веса