elfiykahelga- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя elfiykahelga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1687 ккал

Жир: 70,16г | Белк: 103,67г | Углев: 160,27г. Завтрак: Яйцо, Надежда Сыр Плавленный, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Перекус/Другое: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Банан. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elfiykahelga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elfiykahelga- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

elfiykahelga-Изменение Веса