oksana60- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя oksana60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1463 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 81,18г | Углев: 146,57г. Завтрак: Хлеб Черный, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Ужин: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksana60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksana60- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

oksana60-Изменение Веса