Kukol74- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя Kukol74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1343 ккал

Жир: 64,12г | Белк: 163,81г | Углев: 64,84г. Завтрак: Гарнец Льняная Мука, Огородников Рыжиковое Масло, Киви, Яйцо, Пестравка Творог 0,3%, Житница Здоровья Мука из Семян Амаранта, Макфа Манка. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Томатная Паста, Капуста. Ужин: Салат Айсберг, Капитан Морей Форель Радужная. Перекус/Другое: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Золото Европы Сыр Маасдам, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Маком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Цветочный Мед. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kukol74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kukol74- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

Kukol74-Изменение Веса