Estefano.ferenc- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя Estefano.ferenc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

566 ккал

Жир: 13,96г | Белк: 59,86г | Углев: 53,00г. Завтрак: Café. Обед: Água de Coco, Sadia Moela de Frango, Fígado de Galinha, Molho de Tomate, Macarrão, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Agrião, Alface, Cebolas, Swift Pernil sem Osso Temperado. Ужин: Laranja Pêra, Laranja Lima. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Estefano.ferenc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Estefano.ferenc- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

Estefano.ferenc-Изменение Веса