eliseeva69- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Дача, работаешь как вол и естественно наедаешься, в это момент себя ненавижу.

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1418 ккал

Жир: 59,53г | Белк: 97,94г | Углев: 121,83г. Завтрак: Чай с Лимоном, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Хороль Творог 9%. Обед: Хлеб Черный, Плов с Курицей, Суп с Фрикадельками, Свекла Вареная. Ужин: Запеченные или Жареные Гребешки. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

У меня на даче всегда литры чая... без зажоров, но чай без меры...

03 июн 18 написано членом: Tomikk

как я вас понимаю, сегодня на весы не встаю.

03 июн 18 написано членом: Galina RK

Пересмотрю свой рацион. Включу больше чая. Спасибо за подсказку.

04 июн 18 написано членом: eliseeva69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса