Kulerka- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя Kulerka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1389 ккал

Жир: 27,82г | Белк: 72,88г | Углев: 223,88г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке. Обед: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Молоко, Сливочное Масло, Булгур. Ужин: Яблоко Голден, Черешня, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Бодифлекс - 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kulerka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kulerka- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

Kulerka-Изменение Веса