bigggpete- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

107 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

2617 ккал

Жир: 96,50г | Белк: 84,00г | Углев: 372,97г. Завтрак: Dried Fig, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Lemon Cake, Ice Cream, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche. Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Custard, Apples (Low Moisture, Stewed), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Dried Fig, Green Peas. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese, Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Вождение - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса