SoCalPam- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

1547 ккал

Жир: 82,82г | Белк: 61,35г | Углев: 145,74г. Завтрак: Good Earth Sweet and Spicy Tea. Обед: Safeway Sweet & Spicy Mustard, McCormick Garlic Salt, Johnsonville Mild Italian Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Kale. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Radishes, Mt. Olive Sweet Gherkins, Boudin Sourdough Bread, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Kirkland Signature Imported French Brie. Перекус/Другое: Sugar, Strawberries, Galbani String Cheese, Sweet Cherries. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса