gl4m0ur5h4d35- Журнал, 13 май 10

i must remember this sick weak, full, flabby and heavy feeling MUST be thinthinthin. light airy fragile cool feather light and tight.

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1046 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 27,57г | Углев: 135,69г.   Завтрак: Coffee, Original Coffee Creamer, Granulated Sugar. Обед: Peanut M&M's, Microwavable Cheese Ravioli in Tomato & Meat Sauce. Ужин: Compleats Chicken & Dumplings. Перекус/Другое: Misc. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 34 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...