denisns- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

99,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

2690 ккал

Жир: 87,95г | Белк: 93,29г | Углев: 351,31г. Завтрак: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Снеговичок Колбаска Ореховая, Проспект Лепешка Сметанная, Сахар. Обед: Роллы Филадельфия, Пиво. Ужин: Хайнц Кетчуп Томатный, Помидор Соленый, Яблочное Варенье, Батон Нарезной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Перекус/Другое: Шоколад, Яблоко, Смак Пирог Лимонник, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко. подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса