beketova_irina- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя beketova_irina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привет! Я жиртес с тремя детьми! Мальчиками и мужем! Которые постоянно хотят жрать! А я хочу худеть!

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

2079 ккал

Жир: 100,40г | Белк: 73,40г | Углев: 224,43г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе с Сахаром, Яичница, Помидоры. Обед: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Избенка Кефир 3,2%, Черешня, Макароны Отварные, Избенка Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Избенка Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Персики, Черешня, Абрикосы. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Массаж - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beketova_irina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beketova_irina- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

beketova_irina-Изменение Веса