Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
03 июн 18
tealicious- Журнал, 03 июн 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2018:
1427 ккал
Жир: 64,00г | Белк: 131,96г | Углев: 84,54г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Keto Pound Cake, Calavo Avocado, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Jugo Juice Low Carb Zone Protein Shake, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Wasa Whole Grain Crispbread.
Обед:
Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Frieda's Yellow Seedless Watermelon, Trader Joe's Blood Oranges.
Ужин:
Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Calavo Avocado, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lettuce.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Пресс - 7 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, shoulders - 20 минуты, back/lats exercise - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю