Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rgp76
Журнал
03 июн 18
rgp76- Журнал, 03 июн 18
Параметры Пользователя rgp76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2018:
1197 ккал
Жир: 38,94г | Белк: 108,40г | Углев: 98,59г.
Завтрак:
Tostadas, Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural.
Обед:
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Naranjas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebollas Dulces, Tomates Rojos.
Ужин:
Cebollas Dulces, Filete de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Перекус/Другое:
Hacendado Té Verde.
подробнее ...
2378 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 27,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Campeón 💪🏻
03 июн 18 написано членом:
anochecer76
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rgp76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю