rgp76- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя rgp76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

1197 ккал

Жир: 38,94г | Белк: 108,40г | Углев: 98,59г. Завтрак: Tostadas, Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural. Обед: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Naranjas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebollas Dulces, Tomates Rojos. Ужин: Cebollas Dulces, Filete de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Hacendado Té Verde. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 27,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Campeón 💪🏻

03 июн 18 написано членом: anochecer76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgp76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgp76- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

rgp76-Изменение Веса