Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1321 ккал
|
Жир: 53,03г | Белк: 75,99г | Углев: 141,62г.
Завтрак: Кофе, Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Альпенгурт Сливки 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Обед: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский, ИП Ложник Хлеб "Городской", Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон, Желатин Пищевой. Перекус/Другое: Черешня, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Домашний. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
