supra9- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя supra9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

1147 ккал

Жир: 28,53г | Белк: 72,41г | Углев: 167,94г. Завтрак: SPAR Орех Грецкий Очищенный , Свекла Вареная, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (Растворимое). Обед: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

supra9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

supra9- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

supra9-Изменение Веса